性功能障碍是许多男性朋友心中的难题，但很多人出于各种原因选择隐忍。其实，通过一些身体反应和症状，我们可以初步自我判断是否有性功能障碍的可能，以便及时就医。

1、观察自己是否有勃起困难或勃起不坚的情况，这可能是器质性或心理性病因导致的阳痿症状。其次，如果在性生活过程中突然疲软，且这种情况反复发生，也可能是性功能障碍的表现。

2、性欲减退、性交时间短以及逆行射精等症状，也可能提示存在性功能障碍。需要注意的是，这些症状并不一定都指向性功能障碍，但如果持续出现或影响到生活质量，建议及时就医检查。

3、保持健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食、适当锻炼，以及良好的心理状态，这些都有助于预防和改善性功能障碍。

如有疑虑或症状持续加重，请及时前往专业医疗机构咨询与诊治，切勿延误病情。南京家和医院等专业机构会为你提供个性化的诊疗方案，助你重拾“性”福生活。