遗憾的是，许多男性忽视自身的健康，发病率居高不下。

　　四点温馨建议，助力男性朋友有效预防泌尿生殖疾病：

　　定期体检：

　　鉴于许多男科疾病初期症状不明显，尤其是有的疾病可能长期潜伏，建议男性朋友树立定期体检的意识，早期发现并治疗是维护健康的关键。

　　注重生理卫生：

　　男性同样面临细菌感染和细菌侵袭的危险，如前列腺炎、阴囊炎等。因此，保持个人卫生至关重要，包括每日更换贴身衣物、清洗，并确保贴身衣物单独清洗，避免交叉感染。

　　规律性生活：

　　适度的有助于缓解压力，维护男性生理功能。然而，过度频繁的则可能引发功能障碍，表现为头晕、乏力、减退及腰背酸痛等症状。因此，合理安排，避免过度至关重要。

　　避免久坐：

　　长时间久坐和会对男性前列腺、睾丸及膀胱等器官造成挤压，影响生殖健康。